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正确呼气锻炼心肺,新风系统让呼吸更自由

发表日期:2014-05-26浏览量:2490所属栏目:相关知识

    深呼吸可以说是一种最简单有效的自我保健方式之一。想象自己身处鸟语花香之中,被新鲜干净的空气环绕,通过呼吸让身心平静,是多么惬意。
  每个人都在呼吸,可未必人人会呼吸。这看似简单的一呼一吸,却藏着不少学问。英国一项研究显示,90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。不少人以为深呼吸就是狠狠吸一大口气,呼气时却不知如何配合,或者耸起双肩、用力吸气和呼气,甚至有人认为深呼吸就是憋气。事实上,正确的深呼吸对我们的心肺功能大有好处。有专家研究指出,人们在一般呼吸的情况下,只有80%~90%的肺泡能充分工作,剩下处于“停工”状态。让这些肺泡也工作起来,能产生更多的前列腺素,助于血管扩张、血压降低。此外,在中国大多城市雾霾频发,需要安装落地式新风系统。其产品采用5D净化技术搭载独创的聚流动力,保证了室内净化无死角,并采用微正压空气流动场技术。使室内形成空气保护幕墙,不让污染空气进入室内,保持室内洁净空气。家用新风系统让人可以呼吸到新鲜洁净的空气,再加上通过主动调节呼吸的深度和频率,还能放松绷紧的神经,舒缓焦虑的心情,对快节奏生活的现代人身心都有好处。

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